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牛奶草莓燕窝怎么做

牛奶草莓燕窝 主料 燕窝或燕碎3g 新鲜草莓4颗 牛奶50ml 牛奶草莓燕窝的做法步骤 1. 把燕碎泡发,用纯净水 2. 泡发后挑毛 3. 隔水炖 4. 草莓切块 5. 炖好的燕窝加石蜂糖 6. 加入牛奶和草莓

孕期 是可以根据自已的口味进行选择饮食,在饮食上要注重高蛋白食物和蔬菜水果的摄入。奶制品是可以的,可以选择纯 牛奶 ,草莓牛奶是可以的。最好是选择纯牛奶,适当的加温,根据气温的变化,避免受凉。

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